Le titre mondial de street workout a été remporté par un girondin, Adrien Lefebvre, le 14 août dernier à Riga, en Lettonie.

Cette discipline, bien que méconnue du grand public, connaît un essor considérable. Adrien Lefebvre décrit le street workout comme un sport qui « vient de la rue », où l'on utilise divers moyens disponibles en extérieur pour s'entraîner.

À l'origine, le street workout se concentrait sur l'utilisation de barres et d'équipements extérieurs. Cependant, avec l'augmentation des compétitions, l'entraînement se fait également en salle pour de meilleures conditions. Adrien, qui a commencé par la musculation, a évolué vers le street workout après avoir découvert des vidéos sur les réseaux sociaux.

Il s'est spécialisé dans les exercices de tractions, pompes, dips et squats, mettant l'accent sur une exécution rigoureuse. Après douze ans de travail acharné, sa passion et sa préparation minutieuse ont porté leurs fruits.

Aujourd'hui, à l'approche de ses 40 ans, il s'entraîne trois jours par semaine, avec des séances intenses de deux à trois heures. Il souligne l'importance de la récupération pour éviter blessures et douleurs, un aspect souvent négligé par de nombreux athlètes.