Antoine Rousseau sur la Diagonale des Fous : « Le but est vraiment d’aller au bout »

Antoine Rousseau se prépare pour la Diagonale des Fous : « Le but est vraiment d’aller au bout »

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Résumé

Dans l'univers du trail, la Diagonale des Fous est une épreuve légendaire, se déroulant chaque année sur l'île de La Réunion. Antoine Rousseau, au départ de cette aventure hors normes du 15 au 18 octobre prochain, s'attaquera à un parcours de 180 kilomètres avec plus de 10 200 mètres de dénivelé positif, le tout en un maximum de 70 heures.

Derrière cette performance, se cache un engagement solidaire. Antoine Rousseau court au profit de La Diagonale des Rêves, une association girondine qui collecte des fonds pour réaliser les rêves d'enfants hospitalisés.

Son parcours a commencé classiquement avec la route :

  • D'abord un semi-marathon
  • Puis plusieurs semi-marathons
  • Ensuite un marathon
  • Découverte du trail

Séduit par la nature, il a progressivement augmenté les distances, passant par un ultra de 80 kilomètres.

Pour se préparer à cette course exigeante, Antoine Rousseau s'entraîne chaque semaine à Bouliac et effectue des séjours dans les Pyrénées. Il souligne l'importance d'habituer son corps à l'effort prolongé :

Il faut apprendre à encaisser ce que le corps va endurer pendant un ultra

Cette année, l'épreuve a gagné en difficulté avec un temps maximal de 60 heures. Antoine Rousseau reste concentré sur son objectif :

Le but est vraiment d'aller au bout, quitte à ce que ce soit à la limite et sur une jambe

Cette détermination fait de lui un candidat sérieux pour cette course mythique.

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