La minuciosa planificación de Ponzio para gestionar las cargas en River

Ponzio aplica su experiencia para gestionar las cargas físicas en River

Olé
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Resumen de IA

Leonardo Ponzio está dando sus primeros pasos como entrenador en River Plate, aprovechando su vasta experiencia como jugador emblemático del club. Su rol anterior en el campo le otorga una ventaja única al momento de planificar los entrenamientos y gestionar las cargas físicas de sus jugadores.

Tras la victoria frente a Independiente Rivadavia, Ponzio no perdió tiempo en celebrar. Convocó a su plantel para el lunes por la mañana en el Camp, donde se realizó una sesión regenerativa para quienes jugaron más minutos y un amistoso informal contra All Boys para el resto del equipo. Posteriormente, les informó que tendrían el martes libre para recargar energías con sus familias y amigos.

A diferencia de otros entrenadores, que suelen dar descanso inmediato tras los partidos, Ponzio decidió otorgar un día adicional de licencia, basándose en su experiencia de más de dos décadas como jugador. Esta estrategia tiene un respaldo médico: después de un esfuerzo físico considerable, los dolores musculares suelen intensificarse a las 48 horas, conocido como "dolor muscular de aparición tardía o DMAT". Esto significa que el cuerpo necesita tiempo para iniciar el proceso de reparación, lo que justifica la decisión de Ponzio de permitir un mayor tiempo de recuperación para su plantel.

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