Los participantes de La Velada del Año 6 de Ibai destacan la importancia de mantener buenos hábitos alimentarios y hacer ejercicio a diario para prepararse adecuadamente para la competición. En este contexto, Kidd Keo, el cantante de 30 años, ha compartido detalles sobre su rutina diaria en una entrevista con el portal 'Men's Health'.

Kidd Keo ha enfatizado que se encuentra en una etapa de su vida en la que entrena más que nunca, dedicando un total de 4 horas al día a su preparación. Su rutina se divide en dos partes:

• Dos horas de boxeo por la tarde
• Dos horas de entrenamiento físico por la mañana, actuando como un deportista de élite.

El artista también ha revelado que sigue una dieta estricta, rica en proteínas y carbohidratos, que incluye batidos y avena. “Tengo una dieta para comer y es muy estricta. La sigo al pie de la letra”, afirmó.

Kidd Keo prefiere entrenar hacia el mediodía, ya que se levanta a las 11 de la mañana. Según sus propias palabras, esto se debe a que considera que trabaja mejor por la noche, tanto en su marca de ropa como en su música. Esta dedicación al entrenamiento y la alimentación resalta su compromiso con la competición.