Bad Gyal, reconocida artista española con proyección internacional, ha compartido detalles sobre su rutina diaria de entrenamiento y alimentación. A sus 29 años, la cantante entrena en ayunas y consume cuatro huevos inmediatamente después de sus sesiones en el gimnasio.

La artista revela que se "mata" en el gimnasio, entrenando casi todos los días, especialmente durante los ensayos y giras. Su rutina diaria incluye:

• Dos horas de gimnasio por la mañana.
• Ensayos por la tarde.

Esto la deja agotada al final del día, pero es parte de su disciplina. Bad Gyal se enfoca en el tren inferior, realizando muchos ejercicios como sentadillas y zancadas, además de sesiones de cardio y entrenamiento de fuerza, lo cual es crucial para mantener su resistencia en el escenario.

Una de las decisiones más notables de su rutina es no desayunar antes de ir al gimnasio, algo que ha adoptado porque se siente mejor entrenando en ayunas. Aunque esta práctica es válida para algunas personas, los expertos advierten que puede ser contraproducente si no se llega con suficiente energía.

Después de su entrenamiento, la cantante consume cuatro huevos, que se han convertido en un pilar de su recuperación muscular. Los huevos, ricos en proteínas y nutrientes esenciales, ayudan a reparar tejidos y mantener la masa muscular. De hecho, a menudo los pide como aperitivo en su camerino, tanto antes como después de sus actuaciones. Su enfoque en la alimentación equilibrada y el ejercicio demuestra la disciplina necesaria para su exigente carrera.