Sara Alonso se prepara para la OCC del UTMB Mont-Blanc 2026 tras completar una de las preparaciones más sólidas de su carrera. En una entrevista con RUNNEA, la corredora española detalla su estancia en Chamonix, donde ha ajustado su entrenamiento para esta importante competición, que considera uno de sus dos grandes objetivos de la temporada, junto a Zegama.

La atleta vasca define Chamonix como el "Mundial de trail running" y reconoce la presión y el estrés que implica la semana del evento, aunque también valora la oportunidad de competir con las mejores del deporte.

A diferencia de sus anteriores participaciones, esta vez ha podido llevar a cabo una preparación continua, sin interrupciones por lesiones. Durante el primer mes, corrió entre 100-120 kilómetros semanales con 4.000 metros positivos, aumentando a 120-150 kilómetros y hasta 7.000 metros positivos en las últimas cuatro semanas, alcanzando las 21 horas de entrenamiento en su semana más intensa.

La nutrición es otro aspecto clave en su preparación. Sara planea consumir 80-85 gramos de carbohidratos por hora, además de 100 miligramos de cafeína cada dos horas. Reconoce que necesita mejorar su hidratación, ya que a menudo llega deshidratada a las carreras.

Para la OCC, competirá con las ASICS MetaFuji Trail 2, que considera adecuadas para el terreno corrible del recorrido. Aunque admite que la bajada técnica es un punto débil, se siente confiada en su capacidad para competir y arriesgar más durante la carrera.

Finalmente, Sara utiliza tecnología como el COROS para monitorear su rendimiento y mantener un equilibrio entre actividad y descanso, buscando siempre mejorar su preparación y rendimiento en la competición.