Aaron Judge, el icónico jardinero de los New York Yankees, no juega desde mayo de 2025, pero su regreso está cada vez más cerca. A principios de esta semana, el capitán de los 'Bombarderos del Bronx' comenzó a practicar bateo, lo que podría definir la temporada de la franquicia neoyorquina.

Desde su selección en la 32.ª posición del Draft de 2013, Judge ha sido una figura clave en la Major League Baseball (MLB), destacándose como líder de home runs en la Liga Americana con 52 en una temporada. Su impresionante trayectoria incluye ser rookie del año, ganador del Home Run Derby, y múltiples premios, como cinco Bate de Plata y tres MVP de la Liga Americana.

Con una imponente estatura de 201 cm y un peso de 128 kg, Judge también comparte su rutina de entrenamiento y nutrición. En una reciente entrevista con GQ, explicó su proceso de recuperación después de jugar:

Siempre empiezo con un baño de hielo, una inmersión en agua fría para sorprender al cuerpo

Su enfoque en el entrenamiento es integral:

Prefiero trabajar todo: piernas, brazos, pecho y espalda

Judge también habló sobre su dieta:

Me gusta mucho ayunar