Mattia Bianchi conquista il titolo di campione italiano di bodybuilding da vegano
Mattia Bianchi, un tecnico meccanico di 29 anni di Cerro Maggiore, ha recentemente conquistato il titolo di campione italiano assoluto di bodybuilding natural WNBF. Ciò che rende questa vittoria straordinaria è che Mattia è vegano da quattro anni e ha costruito il suo fisico senza mai toccare carne o uova. Dopo aver vinto nella categoria dei pesi medi, ha affrontato e battuto anche i vincitori delle altre categorie, inclusi i pesi massimi. "Diventare vegano è stata una svolta, oltre che una scelta etica", ha dichiarato a Gazzetta, esprimendo la sua emozione per il traguardo raggiunto. La sua routine di allenamento prevede 5-6 sedute settimanali in palestra, dopo il lavoro. Mattia ha sfatato il mito secondo cui le proteine animali siano essenziali per sviluppare massa muscolare di qualità, utilizzando alimenti vegetali come tofu, tempeh, seitan, legumi e proteine del pisello in polvere. "È soprattutto una questione di testa", ha detto riguardo alle difficoltà iniziali del veganismo. Il suo preparatore atletico, Massimo Brunaccioni, vegano da 15 anni, lo segue da quattro e contribuisce a diffondere un'alimentazione vegana nel bodybuilding. Brunaccioni ha notato un cambiamento positivo tra molti atleti, che ora includono pasti vegani nelle loro diete. La vittoria di Mattia rappresenta un importante segnale in un ambiente tradizionalista. Mattia non si ferma qui: "Il vero successo è dimostrare che performance sportiva e veganismo sono compatibili, e motivare gli altri a intraprendere lo stesso percorso".
Source: Gazzetta.it - 2025-10-31