Lo spavento: un meccanismo di sopravvivenza o un rischio per la salute?

Lo spavento rappresenta una risposta acuta di paura che si attiva in situazioni percepite come minacciose. Secondo Federico Rossi, psicologo di MioDottore, tale reazione è un meccanismo di sopravvivenza fondamentale che ci protegge dai pericoli improvvisi. Il film Inside Out illustra come emozioni come la paura abbiano una funzione adattiva. Rossi afferma: "Ci aiutano a restare vigili, proteggerci. Di per sé, quindi, lo spavento non è dannoso". Tuttavia, lo spavento può diventare problematico nei seguenti casi: Quando è intenso o ripetuto. Quando si inserisce in una storia personale segnata da esperienze traumatiche. In queste circostanze, lo spavento può contribuire a uno stato di ansia o iperattivazione che fatica a spegnersi, portando a disturbi come: Ipertensione. Problemi del sonno se cronici. In sintesi, mentre lo spavento ha un ruolo protettivo, è fondamentale monitorarne l'intensità e la frequenza per evitare conseguenze negative sulla salute.

Source: Gazzetta.it - 2025-10-31