Il mistero dello stomaco brontolante: ecco perché succede quando abbiamo fame

Quando si parla di brontolio dello stomaco, spesso si associa a una sensazione di fame. Tuttavia, la Dottoressa Sonia Seligmann, gastroenterologa di MioDottore, chiarisce che lo stomaco non è mai veramente vuoto. Infatti, c'è sempre del succo gastrico al suo interno, insufficiente però a farci sentire bene, e questo porta gradualmente alla sensazione di fame. Il brontolio si manifesta nel momento in cui lo stomaco inizia a "vocalizzare". Questo fenomeno è legato all'attivazione della grelina, l'ormone che stimola l'appetito. Quando abbiamo fame, la grelina invia un messaggio al cervello per prepararsi a ricevere cibo, attivando così i meccanismi del tratto digerente. Questi meccanismi inducono lo stomaco a compiere piccoli movimenti, che producono i rumori che percepiamo. Ma cosa fare per eliminare questi gorgoglii? La risposta è semplice: mangiare. È importante notare che i borborigmi possono avere cause diverse, come la presenza di gastriti o situazioni di emozione e tensione. Pertanto, è fondamentale imparare ad ascoltare il proprio corpo per distinguere lo stimolo della fame da altri segnali.

Source: Gazzetta.it - 2025-11-03