I benefici del microbiota sano: la chiave per una salute ottimale

Un microbiota sano è fondamentale per il nostro benessere, influenzando vari aspetti della salute, dal sistema immunitario al cervello. La dottoressa Paola De Nardi, responsabile dell’Unità Funzionale nella divisione di chirurgia colorettale dell’IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano, ha approfondito questo tema in un'intervista a Gazzetta Active. Secondo la dottoressa, il microbiota comprende una varietà di microrganismi, tra cui batteri, virus e funghi, che vivono in simbiosi con l'organismo umano. Sebbene sia presente in diverse aree del corpo, come la pelle, l’apparato respiratorio e quello genitale, il termine è spesso associato all’intestino. L’intestino fornisce ai microrganismi nutrienti essenziali, mentre questi ultimi svolgono funzioni cruciali per il nostro equilibrio, che includono: Digestione e fermentazione delle fibre alimentari Produzione di vitamine del gruppo B Supporto al sistema immunitario Barriera protettiva contro i batteri patogeni Mantenimento dell’integrità della mucosa intestinale In sintesi, un microbiota equilibrato è essenziale per la salute generale, contribuendo non solo al benessere fisico ma anche a quello mentale.

Source: Gazzetta.it - 2025-11-09