Treino online de Medina é lançado por preparador e promete revolucionar surfistas
Allan Menache, preparador físico de Gabriel Medina, lançou um programa de treinamento online focado em surfistas através do WhatsApp. O Surf Training Club oferece exercícios que são idênticos aos utilizados por Medina na sua preparação para as etapas do Circuito Mundial de Surfe. Semanalmente, os participantes recebem vídeos dos treinos e exercícios de mobilidade na comunidade do WhatsApp. Menache explica: "Os exercícios que aparecem ali eu aplico com o Gabriel. Depende do momento, da fase de treino. Mas esses exercícios fazem parte dos nossos programas regulares de preparação física com todos os alunos de todos os níveis." Entre os dias 9 e 16 de maio, o Surf Training Club oferecerá uma imersão gratuita. Após esse período, o custo será a partir de R$ 29,90 por mês. Menache ressalta a importância de um treinamento específico, afirmando: "Muita gente passou a achar que ir à academia puxar ferro, fazer um cardio ou um alongamento é o suficiente. Às vezes ajuda, mas o que realmente faz a diferença são os treinamentos específicos. É o treino de mobilidade, potência, agilidade e resistência desenhado para o movimento do surfe."
Source: UOL Esporte - 2026-05-08