Le sport nocturne : quand les athlètes s'entraînent sous les étoiles
À l'heure où certains partent se coucher, les salles de sport accueillent des passionnés de musculation et de cardio. Ces sportifs nocturnes profitent d'horaires décalés pour s'entraîner, comme en témoigne un adepte : "On sort, en travaillant en restauration, à 22h30, 23 heures. Donc là, franchement, tu viens, c'est ouvert, il y a de la lumière, la musique, c'est un peu énergisant." Les femmes sont également nombreuses à fréquenter les salles la nuit, cherchant un cadre plus serein. Ophélie Mermoz, manager de "On Air Fitness" à Saint-Brice-sous-Forêt, souligne : "On a énormément de femmes qui viennent la nuit pour être plus tranquilles. Quand on sait qu'il y a toujours un agent présent, on est plus à l'aise." D'autres sportifs, comme Antoine Gueranger, préfèrent courir à des heures tardives, découvrant Paris dans une ambiance apaisante. Il explique : "J'avais couru plusieurs fois pour aller jusqu'à Versailles et faire l'aller-retour où, pendant ma sortie, je ne croise absolument personne." Les températures nocturnes sont également idéales pour les entraînements, notamment pour les trails. Les nageurs profitent d'une piscine parisienne ouverte jusqu'à 23 heures, favorisant des rencontres et un moment de détente. Un nageur décrit l'expérience comme "très calme, très sereine, un peu mystique." Ces activités nocturnes permettent ainsi de combiner sport, détente et sécurité, offrant une alternative aux entraînements diurnes.
Source: Franceinfo - 2026-05-29